Quarta, 30 de Julho de 2025
Um estudo da Universidade Federal de São Carlos (UFSCar), em parceria com a University College London, no Reino Unido, revelou que o acúmulo de gordura abdominal associado à perda de massa muscular, condição conhecida como obesidade sarcopênica, aumenta em mais de 80% o risco de morte, se comparado a pessoas que não apresentam essas duas condições combinadas.
Segundo os pesquisadores, a obesidade abdominal pode ser definida como a circunferência do abdômen maior que 102 centímetros para homens e 88 centímetros para mulheres. A condição muscular é verificada a partir de um índice de massa muscular esquelética.
Valdete Regina Guandalini, professora do Departamento de Gerontologia da UFSCar e uma das pesquisadoras do estudo, explica que a obesidade sarcopênica está relacionada também com a terceira idade, ligada a fatores como perda de autonomia da pessoa idosa e a piora na qualidade de vida nessa faixa etária.
Valdete Guandalini ressalta que, embora a perda muscular seja normal a partir dos 40 anos de idade, alguns fatores podem acentuar ou retardar o processo.
"A prática de atividade física, o consumo alimentar, o não consumo de bebida alcoólica, o uso de cigarro e o sono irão influenciar nesse declínio, tornando-o mais rápido ou não".
A pesquisadora salienta que hábitos saudáveis reduzem a incidência de obesidade sarcopênica. Ela aponta outros dados do estudo, como a redução em 40% do risco de morte entre aqueles com baixa massa muscular, mas sem obesidade abdominal. O que também se observa em indivíduos com obesidade abdominal, mas massa muscular adequada.